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Urdhva dhanurasana o la postura de la rueda, también llamado el puente en otras disciplinas, es muy vistosa y, al menos durante los primeros segundos, liberadora ya que abre toda la parte frontal del cuerpo. También, bien hecha, fortalece toda la espalda y nos hace fuertes y flexibles a la vez. Sin embargo, entraña sus […]
Postura de la rueda - Yogisima
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Chakranasana - Libera tu fuerza interior con la postura de la rueda
Yoga con soporte de manos y variación de postura de puente (Variación de soporte de manos Setubandha Sarvangasana), Secuencias de yoga, beneficios, variaciones y pronunciación en sánscrito
Postura de Yoga: Chakrasana o Urdhva Dhanurasana. La rueda – Ana Maza Yoga
Chakrasana o Urdhva Dhanurasana (Arco hacia arriba o pose de rueda)
Urdhva Dhanurasana - Postura del la Rueda - YOGATEKET
Posturas de Yoga Prohibidas Para las Hernias Discales Lumbares
Urdhva Danurasana o Postura de la Rueda - Acacia Yoga y Espiritualidad
2017-11-01 Yoga Journal Spain