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Beneficios del silencio para la salud mental de las personas - Salud

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Científico explica la importancia del silencio y de la meditación para la salud mental. 
Científico explica la importancia del silencio y de la meditación para la salud mental. 

A pesar de sus beneficios, la meditación resulta difícil de alcanzar para algunas personas

Los posibles beneficios de caminar en silencio - The New York Times

Atención plena para su salud Los Institutos Nacionales de Salud

Tu cerebro necesita silencio

Beneficios del silencio para la salud mental de las personas - Salud

Los cuatro grandes beneficios de pasar un rato al día en completo silencio

Cuáles son los beneficios de practicar el silencio

Cuidar la salud emocional para mejorar el corazón

Cómo hablar de los problemas de salud mental - Child Mind Institute

La ley del hielo o el silencio como respuesta - Mujeres con ciencia

Salud mental en Colombia después de la pandemia.

Los beneficios que tiene estar en silencio (al menos 5 minutos al día