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Por que pular corda? Pular Corda ajuda a moldar seu corpo, sua resistência e velocidade evoluem, enquanto melhora sua tensão muscular. É um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são: 🔸 Melhora o condicionamento físico; 🔸 Tonifica a musculatura; 🔸 Queima calorias; 🔸 Promove a sensação de bem-estar; 🔸 Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio; 🔸 Melhora a capacidade cardiorrespiratória; 🔸 Ajuda a emagrecer Pular por 10 minutos equivale a: ✔️Correr por 30 minutos ✔️Nadar por 40 Minutos ✔️Yoga por 60 minutos Dicas para pular corda: Comece devagar para evitar distensões musculares ou qualquer tipo de ferimento. Escolha uma área aberta para pular corda e tenha cuidado se alguém ficar perto de você. Os tênis com absorção de impactos são recomendados durante o exercício
Por que pular corda?
Pular Corda ajuda a moldar seu corpo, sua resistência e velocidade evoluem, enquanto melhora sua tensão muscular.
É um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são:
🔸 Melhora o condicionamento físico;
🔸 Tonifica a musculatura;
🔸 Queima calorias;
🔸 Promove a sensação de bem-estar;
🔸 Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio;
🔸 Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
🔸 Ajuda a emagrecer
Pular por 10 minutos equivale a:
✔️Correr por 30 minutos
✔️Nadar por 40 Minutos
✔️Yoga por 60 minutos
Dicas para pular corda:
Comece devagar para evitar distensões musculares ou qualquer tipo de ferimento. Escolha uma área aberta para pular corda e tenha cuidado se alguém ficar perto de você.
Os tênis com absorção de impactos são recomendados durante o exercício para proteger as solas e os calcanhares.
Especificações:
Cabo de aço embutido em PVC, durável, suave, para garantir a vida útil mais longa, para evitar rachaduras ou quebras.
TAMANHO: 2,73CM
Suave e rápido: o sistema de rolamento de esferas evita torção, emaranhado ou flexão como outras cordas de fitness, garantindo uma rotação estável e fácil, pois nossa corda de pular pode suportar cargas pesadas, o que lhe dá o movimento perfeito de salto.
Máximo conforto: Regulável, composto por uma alça ergonômica leve para conforto extra e uma aderência forte, permitindo que você aproveite ao máximo o seu treino. Esta corda está entre as melhores do mercado fitness de acessórios.
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