No te olvides de pasar tiempo a solas si quieres sentirte mejor
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Nos guste más o nos guste menos, somos seres sociales y estamos diseñados para relacionarnos. Durante mucho tiempo, las investigaciones han demostrado que las conexiones sociales son fundamentales para nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo, pasar tiempo a solas también juega un papel fundamental en nuestra salud mental. Estar cerca de otras personas conlleva recompensas, pero
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Es completamente posible sentir soledad y, a la vez, necesitar pasar tiempo a solas
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