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Para llevar una dieta equilibrada los niños deben consumir vitaminas, proteínas, carbohidratos, aminoácidos y azúcares en la proporción adecuada. Estos son los minerales imprescindibles en la etapa del desarrollo infantil y los principales alimentos en donde se pueden encontrar.
Guía de Alimentación y Salud UNED: Alimentación durante la adolescencia > Necesidades de nutrientes: Minerales
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